Самообстеження молочних залоз — це регулярне обстеження грудей на наявність змін. В ідеалі воно повинно проводитися щомісяця після завершення менструації від 5 до 12 дня менструального циклу. Бажано — щомісяця в один і той самий день циклу, наприклад, на 7 день.
